創業1986年から続く薬店の実績で健康と美容、ダイエット、子宝の悩みを応援 | スマイルエイジングショップ | 10,001円以上のご購入で送料無料

10001円で送料無料、即日発送
  • ご予約やお問い合わせはこちら。06-6374-0357
  • メールでお問い合わせ
  • カウンセリング
  • トップ
  • メロディ薬店について
  • いつまでも若く、美しく、笑顔でスマイルエイジングのために
  • 商品一覧
  • マイページ
  • カートを見る
  • 健康相談
  • 子宝相談
  • 美容相談
  • ダイエット相談

頭痛

頭痛について

日常生活で慢性的に起こる「慢性頭痛」は主に、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛があります。筋肉の緊張による血流悪化や、女性ホルモンの影響、季節の変わり目や低気圧の影響、生まれるつき脳が敏感であることなど原因は様々です。

頭痛の原因別症状

片頭痛
・女性ホルモンや脳内物質セロトニン分泌の増減に伴い、脳血管が異常に収縮・拡張。血管の周囲に網目状に張り巡らされている三叉神経が刺激を受け、痛みが生じる。
→主にこめかみから目のあたりが発作的に痛む。片側に現れることが多いが両側のことも。
 痛みが起きると、光や音、においに敏感になることが特徴。女性に起こりやすい。

緊張型頭痛
・長時間のデスクワークなどによる首から肩、背中にかけての筋肉の緊張が直接的な原因。血流が悪くなり、たまった老廃物により神経が刺激されて頭痛が起こる。
→頭全体が締め付けられるように痛む。痛みがだらだらと続き、首や肩のこりを伴うことが多いため、めまいや目の疲れなどが現れることも。

群発頭痛
・季節の変わり目など、年に1~2回の周期で起こる(春先や秋口、低気圧が近づいたときなど)。自律神経や体内時計の乱れなどが原因と考えられている。
→片側の目の奥がえぐられるような強烈な痛みが起こる。一度始まると1~2カ月は連日連夜痛むのが特徴。20~30代の働き盛りの男性に多く見られる。

※薬剤の使用過多による頭痛
用法・用量を外れた鎮痛剤の服用を続けていると、脳の過敏が進行して慢性的な痛みになることも。月に10日以上鎮痛剤を飲むようになったら、一度服用をやめて、相談・診断を受けましょう。

頭痛のタイプによって対処法は異なります。
片頭痛の場合は、血管が拡張して痛みを生じるので、こめかみを冷やし血管を収縮させるのが有効。
緊張型頭痛の場合は、筋肉内の血流が悪くなることで起きるので、首や肩を温め血行促進するのが有効。軽い運動を心がけたり、入浴やマッサージなどを習慣にしたりして、日頃から血行をよくすることも大切。
群発頭痛の場合は、脳が刺激に敏感で気候の変化に弱いことを心得て、その時期は特に生活習慣や食生活を乱さないよう整えることが大切。

食養生
・片頭痛を誘発する(血管拡張作用のある)食べ物を摂りすぎないよう心がけよう!
ポリフェノールを多く含む物(赤ワイン、オリーブ油、チョコレート)
チラミンを多く含む物(柑橘類、チーズ)
亜硝酸ナトリウムを多く含む物(ハム、サラミ)
グルタミン酸を多く含む物(うま味調味料を使った料理、ファーストフード)

・頭痛予防に有効な(脳の血管を安定させたり、脳の興奮を和らげたりする作用がある)食べ物
ビタミンB2を多く含む物(卵、牛乳、レバー、納豆)
マグネシウムを多く含む物(ごま、大豆、ひじき、アーモンド)
カルシウムを多く含む物(乳製品、小魚)

参考
・ドクターQ&A 痛みを誘発させない、我慢しない 賢い頭痛ケア
(別冊Self doctor)

頭痛におすすめの医薬品

表示切替: 並び順: 在庫:
7件中1件~7件を表示

商品一覧

【第2類医薬品】JPS葛根湯液30ml 1本

¥550(税込)

在庫切れ

【第2類医薬品】JPS葛根湯液30ml 3本

メーカー小売希望価格: ¥1,650(税込)

価格: ¥1,650(税込)

在庫切れ

【第2類医薬品】JPS葛根湯液30ml 50本

メーカー小売希望価格: ¥27,500(税込)

価格: ¥17,800(税込)

在庫切れ

【第2類医薬品】JPS葛根湯 漢方顆粒-5号12包(薬袋仕様)

¥1,320(税込)

【第2類医薬品】JPS麻黄湯 漢方顆粒-47号12包

¥1,650(税込)

【第2類医薬品】葛根湯エキス顆粒Aクラシエ 10包

定価: ¥1,980(税込)

価格: ¥880(税込)

沖縄春ウコン結花800粒

¥3,996(税込)

7件中1件~7件を表示

人気ランキング

すっきり青汁+植物発酵エキス 3g×28包

¥3,024(税込)

スッキリ解消におすすめの国産青汁!
抹茶味で美味しく続けられ、店頭リピート率No.1☆

ショウキT-1plus 100ml 30包(1箱)

¥11,286(税込)

すべての妊活を希望されている方、妊活中の方に飲んで欲しい口コミ・実力No.1のたんぽぽ茶!

沖縄春ウコン結花 20包

¥3,500(税込)

持ち運びに便利な個包装タイプ。
沖縄産100%ウコンサプリと共に乾杯!

【高濃度プロテオグリカン配合】プロテオセラム(美容液)

¥13,200(税込)

ハリ・つや・うるおい・透明感。
プロテオグリカン高配合☆

イオニオンMX(超小型マイナスイオン発生器)限定色ルビー レッド

¥18,480(税込)

マイナスイオンバリアで花粉、PM2.5、ウイルスを予防!

カレンダー
  • 今日
  • 定休日

営業日 月~金10:00-20:00
     土・祝日10:00-20:00
     GW5/3~5は、10:00-19:00
定休日 毎週日曜日

※ご注文は24時間365日受け付けていますが、
休業日はメール、出荷等もお休みさせて頂いております。

ページトップへ